Det tidlige forårsvejr har lokket danskerne ud af vinterhiet. Det betyder, at vi så småt allerede er begyndt på havearbejdet, og det er positivt, for det er godt at få gang i kroppen igen. Men før du kaster dig over hækkeklipperiet og lugning, er det en god idé at afveje strabadserne i haven, ellers risikerer…
Kategori: Ud i naturen med Altæderen
Hvor mange gåture i anemoneskoven har du tilbage?
Kan du se det for dig? Du står ude midt i skoven, og hele bunddækket er fyldt med de smukke små dejlige blomster. De står i total uorden med de små smukke, kantede hvide blade og kigger op mod dig med de karakteristiske små gule stængler i midten. Tænk at få lov at stå der…
Har du tid til at gå en tur med mig?
Jeg vil ud at gå nogle flere hverdagsture med mine børn, min kone, mine venner, en god nabo og med mig selv. Sådan en rigtig god tur igennem skoven en frostklar dag, hvor jordbunden er fast og taknemlig mod mine gode vintersko, og hvor alle bladene har diamantslebne kanter og glimter i den lavt-hængende sol….
Havearbejde og ringridder pølser på grillen
Ja nu er have sæsonen for alvor tilbage, og rigtig mange får ondt i ryggen, skulder og nakke fordi de kommer til at gå for hårdt i gang fra starten af. De første dejlige solstråler, og den varmere temperatur lokker danskeren ud fra sofaens vinter hi og direkte ud i 4- 6 timers hårdt arbejde…
Kan du være liderlig og spise en plade Marabou samtidig?
Har du også tit undret dig over, at man aldrig har set en maratonløber med rejsning, eller har du nogensinde oplevet en fodboldspiller, der pludselig løber ud til sidelinjen for at guffe en 200 grams Marabou Oreo? Jeg synes faktisk aldrig at have hørt om nogen, der dyrkede fysisk aktivitet og så pludselig måtte ud…
Kære ven/veninde, har du tid til en gåtur med mig i 2018?
(COPY/PASTE gerne overskriften og send til en ven/veninde) I 2018 vil jeg ud at gå nogle hverdagsture med mine børn, min kone, mine venner, en god nabo og med mig selv. Sådan en rigtig god tur igennem skoven en frostklar dag, hvor jordbunden er fast og taknemlig mod mine gode vintersko, og hvor alle bladene…
Alle børster vel sine tænder, men hvad med din muskel/sene/led/organ hygiejne?
Børn og unge bliver mere og mere fysisk inaktive, samtidig med at medieforbruget stiger og stiger for den samme målgruppe. Kig bare tilbage på juledagene og spørg dig selv, om dine børn fik pulsen op i de anbefalede 60 min hver dag, og om der kom fuld tryk på kedlen 3 gange 30 min ugentligt,…
Altæderens guide til en sundere hverdag 