Din røv prøver faktisk at fortælle dig noget … din røv!

Denne klumme kommer til at handle om, at rigtig mange af os lider og er forpinte julenat. Ikke just i sympati med Marias fødsel af Jesus barnet, selv om mange mænd nok vil mene, at denne pinsel helt kan sammenlignes med de smerter, der må være forbundet med at udføre en jomfrufødsel. Rigtig mange danskere…

Her går det næsten galt for borgmesteren

Jeg havde inviteret Roskildes borgmester til en øl og en snak om mænds sundhed, men han vidste ikke at jeg havde en udfordring til ham! “Kan du åbne en øl med en bog”? Se med her hvor det næsten går galt for Tomas Breddam. Vi drikker en alkoholfri øl fra bryggeriet Mikkeller som hedder Drink’In…

Niels Honoré og StrongMind Foredrag i samarbejde

Pressemeddelelse Fysioterapeut, foredragsholder og hjemmehjælper Niels Honoré, der er manden bag altæderen.dk og bogen ”Altæderens guide til en sundere hverdag” har indgået samarbejde med foredragsbureauet StrongMind Foredrag. Hvordan formidler man sundhed og livsstilsændringer, så det undgår løftede pegefingre og i stedet bliver fyldt med både humor og inspiration? Det har fysioterapeut og hjemmehjælper Niels Honoré…

Drik mere Champagne

Har du nogensinde siddet alene med en flaske champagne? Nej vel, man drikker altid champagne sammen med dejlige mennesker og oftest er stemningen jo fantastisk. Sådanne dage giver energi og mod på livet, dem skal der dælme være nogle flere af. Vidste du at man i området champagne primært bruger 3 slags druer til produktionen….

Smid din mand ud af ægtesengen og få en bedre søvn!

I min hverdag, oplever jeg at flere og flere udtrykker at de har forstyrret søvn, har svært ved at falde i søvn eller har afbrudt søvn. En del undersøgelser bekræfter det faktum, at mange har søvnproblemer, og gener heraf. (Politikken og Megafon juni 2019) Mange spørger ind til madrasen og hårdhed og ud over mine…

Tag din søvn alvorligt!

Hvis du ikke sover godt om natten, så tag det dybt seriøst og få det fikset nu. Jeg møder rigtig mange af mine patienter, som siger, at de vågner flere gange hver nat, dels på grund af smerter, dels fordi de bare sover ”let”, som mange ynder at sige. Lad mig slå en ting fast:…

Trump ligner en Thousand Island dressing!

Tak for en gang fed og sur Trump sovs, og hermed en huske regel til næste gang du overvejer at bedøve dine grøntsager med Thousand Island dressing😏 De fleste af de “tykke” dressinger er nemlig “tremendous filled with fat” og giver dine indre organer en ordenligt omgang “fire and fury like the world has never seen”…

5 gode råd til et hurtigt vægttab efter ferien

Fem kilo oppe på et køkken i Norditalien som var særdeles gavmild udi pasta, risotto og rigeligt med vin fra en karaffel. En del sommer rosé og sorgen over at have mistet Jørgen Leth som kommentator lindrede jeg derfor med chips al “sur creme union”, mens mine øjnes fokus, kun blev forstyrret af et regelmæssigt…