Vil du gerne af med dine smerter i ryggen? – Mine 5 bedste råd

Over 40 % af danskerne har haft ondt i ryggen indenfor det sidste halve år, og rigtig mange har oplevet at have ondt i ryggen en eller flere gange i livet. Det er helt normalt og nærmest aldrig alvorligt. Desværre oplever mange mennesker stadig at være sygemeldt i kortere eller længere tid, samt at miste…

Hvis du dilleren stærk vil gøre, må du bækkenbunden snøre

Okay, jeg ved godt, at det lille slogan er lidt søgt. Men jeg ved også, at jeg ikke rammer dig, hvis ikke der lige er et hook øverst i historien. Inden du læser videre – eller hvis du er kvinde og på- tænker at smide artiklen i skødet på din mand – så smut lige…

Den onde fra marketing går aldrig hjem – Nutella og Icetea

Lige som man ikke tror det kan blive værre, opfinder den onde fra marketing et nyt produkt til vores børn! Nutella, kiks og et par bab i en icetea😜 Sådan en lille hyggelig snack giver lige 320 point ud af de 1500-2000 point/Kcal børn og unge bør få på en dag. Og hvor tror i…

Hvad er sværest at udføre?

Hvem besluttede at det skulle hedde Squat? Og hvad er egentlig sværest at udføre, en knæbøjning eller en squat?? 😉  

Sådan overlever du den lange flyrejse!

Vi danskere elsker at rejse, og vi tager rask væk til de canariske øer, USA, Thailand og andre eksotiske rejsemål mange timers rejse fra Danmark. De færreste føler det dog behageligt at være klemt sammen på trange fly- eller bussæder. Her får du tips til hvordan du kan mindske ubehaget ved rejsen og samtidig forebygge…

 10 gode råd til bilferien og lidt om grænsebutikken Poetzsch

Den lange biltur mod syd og lidt om grænsebutikken Poetzsch Bilen er pakket, selvfølgelig på den rigtige måde og med stor omhu, ja næsten ud fra en matematisk formel jeg selv har udviklet. Derfor er det også strengt unødvendigt, med andres øjne og kommentarer på dette, en af verdens vidunder, oftest udført af en mand….

Kan du være liderlig og spise en plade chokolade samtidig?

Min seneste klumme i Maskinmesteren stiller et meget relevant spørgsmål: “Kan man være liderlig og spise chokolade på samme tid”? KLIK HER FOR AT LÆSE DEN I MASKINMESTEREN, eller læs den her på siden. Har du også tit undret dig over, at man aldrig har set en maratonløber med rejsning, eller har du nogensinde oplevet…

Grillterapi, kærlighed og selvmord

Vi mænd taler ikke særlig tit om vores indre tilstand, og depression og andre psykiske lidelser er ikke rigtig noget, som rammer os… tænker vi! Sandheden er dog, at mange af os rammes, og igennem livet vil mange af os få lidelser og udfordringer. Søg rådgivning og behandling, hvis du er ramt, snak med nogen…

5 sjove sundhedsråd til Roskilde

Er du klar til at vaske din lever mindre og ser du frem til at få sat nogle flæskestegesandwich på dine indre organerne og forringe din mulighed for en nobel pris yderligt? Festival er oftest lig med usund mad, ingen motion og ringe søvn, men læs med her og få lidt tips og tricks til…